Partir en randonnée est une aventure passionnante, mais il est essentiel d'avoir le bon équipement pour que l'expérience soit sûre et agréable. Des sacs à dos aux chaussures en passant par les outils de navigation et les couches de vêtements appropriées, chaque élément de l'équipement joue un rôle essentiel pour assurer votre confort et votre préparation sur le sentier. Voici un guide de l'équipement de randonnée essentiel dont tout débutant a besoin pour commencer.

La randonnée est un excellent moyen de découvrir la nature et de rester actif, mais elle peut aussi mettre vos genoux à rude épreuve. Pour profiter de vos randonnées sans inconfort, il est essentiel de prendre des mesures préventives. Dans ce blog, nous partagerons cinq conseils pour vous aider à éviter les douleurs au genou pendant la randonnée, afin que vos aventures en plein air restent agréables et sans douleur.